ひとこと

  •  ああ、楽しい。楽しすぎる。8月に入って以降の私のプライベートライフが楽しすぎる。楽しすぎて楽しすぎて、ちゃんと社会生活に戻れるかどうか、とっても不安。ああ、本当に楽しすぎて、人間、ダメになりそう…。

お知らせ

  • ●F門下&Y門下合同発表会は、2017年9月9日(土)に行われます。●13時開場、13時30分開演です。●場所は、神奈川県の鶴見区民文化センターサルビアホールの音楽ホールです。JR京浜東北線鶴見駅、あるいは京急鶴見駅のすぐそばのホールです。●私は、後半(第2部)の2番目に二重唱「私は貞淑な人妻」を歌い、9番目で「おお祖国よ(ダニロ登場の歌)」[マキシムの歌です]を歌って、11番目に二重唱「愛のワルツ」[メリー・ウィドウ・ワルツです]を歌う予定です。●私自身は発表会の後半~終盤にかけて歌いますが、今回のホールは小さい(100席程度)のため、ゆっくり来られると、立ち見、あるいは入場制限がかかる怖れがあります。一応、入場には整理券が必要という建前になっていますが、出演者の知り合いなら、整理券がなくても入場できますので「メリーウィドウの人を応援に来ました」と言えば、よっぽど混雑していない限り入場できるはずです。●なお、リアルに私の知り合いの方は、おっしゃっていただければ、入場整理券を差し上げますので、ご連絡ください。●どなた様も応援よろしくお願いします。
2017年8月
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2015年7月19日 (日)

すっかり元に戻ってしまいました[2015年7月第3週・通算13週]

体重:111.0kg[+3.8kg:-3.8kg]
体脂肪率:31.2%[+0.9%:-2.2%]
BMI:35.0[+1.4:-1.2]
体脂肪質量:34.6kg[+2.1kg:-3.8kg]
腹囲:107.0cm[+2.0cm:+1.0cm]
     [前回との差:2015年当初との差]

 いやあ、ダイエットをしていたはずなのに、すっかり元に戻ってしまいました。ダメだな。

 敗因は…人生色々あったから。実際、ここんところ、色々あったんです。それと、逆ラマダン・ダイエットをしているわけなんだけれど、ここんとこ、日がのびて、日暮れ時の爆食タイムが延長しているので、毎日毎日大量に食べているからなんです。

 人間、食べれば、太るよね(当たり前)。

 要は人間、食べきゃやせるんだけれど、食べないための理由とモチベーションが必要ってわけだ。「日が沈んだら食べない」という逆ラマダン・ダイエットは、日の短い冬場は効果的だけれど、夏には向かないダイエット方法だという事が、身をもって、分かりました。

 いやあ、それにしても「あまちゃん」の再放送は面白いなあ(現実逃避)。

 ほんの数年前までは、夏はやせて冬は太る、というパターンを繰り返していた私ですが、今年はその逆になりそうです…って、夏は夏でダイエットを頑張らないといけないんですがね。

 ちょっと反省。

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