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2008年7月13日 (日)

気がついてしまった、衝撃の事実![7月第2週・通算26週]

体重:100.6kg[-0.1kg:-2.8kg]
体脂肪率:30.4%[+0.3%:-0.1%]
BMI:32.0[-0.1:-0.7]
体脂肪質量:30.5kg[+0.3kg:-0.1kg]
腹囲:101.0cm[-0.1cm:-5.6cm][先週との差:2008年当初との差]

 毎週のここに載せる数字を見て、いつもは「減らねえな…」とか「思ったりより増えていない、ラッキー」とか思うのですが、今週は全然違うことを思ってしまった、と言うか、気づいてしまった。

 この半年で体重は約3Kg減っているけれど、実は体脂肪質量はほとんど変化なし。つまり「脂肪温存で、筋肉減量!」ってことっス。えっ! これって最悪の展開じゃん!

 モーレツに落ち込みました。不健康への道、まっしぐら、爆走中です。言葉も出ません。

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