ひとこと

  •  来年(2019年)10月から消費税が増税されます(8%->10%)。それに伴って、軽減税率というのが導入され、外食と酒を除いた飲食物の税率が8%に据え置かれます。で、外食をどこで線引するかで混乱しているようです。スーパーで購入したおにぎりを、イートインコーナーで食べたら外食扱いで税率は10%になるのに、お店の片隅に設置されたベンチで食べたら持ち帰り扱いで税率が8%になるのは、なんか変。外食と言うのは、高級レストランや料亭だけでなく、ファミレスもあれば、スーパーのイートインコーナーもあるわけだけれど、きっと軽減税率を考えたお役人さんの頭の中には、庶民感覚がすっぱり抜け落ちていて“外食=ぜいたくな食事”って考えたんだろうね。だから外食は軽減税率の対象にはしなかったわけだ。でもね、実は安い外食って、自炊するよりも安価なんだよね。だから、そこそこお金に苦労している人は、案外、外食が多かったりするんだよ。なので、庶民の生活の事を考えたら、外食も軽減税率の対象にするか、あるいは安価な支払いの外食(例えば、一回の支払いが1万円以下とか…)は軽減税率の対象にするとか…の方が、いいんじゃないの?

お知らせ

  • ●2018年秋の本番のお知らせです。●門下の発表会は、次の通りです。●2018年11月18日(日) 横浜市神奈川区民文化センター かなっくホール 13時開場 13時30分開演です。●こちらは一番下手っぴなのが私なので、最初から聞いても面白いと思います。全体で2時間程度の発表会です。私の出番は二回に分けてますが、最初の出番は14時前後になる予定です。●レスピーギ作曲「Invito alla danza/舞踏への誘い」●ドナウディ作曲「Amor s'apprende/ 愛は取り付いてしまう」●ヴェルディ作曲「椿姫」より「De'miei Bollenti spiriti/燃える心を」●そういうわけで、一つよろしくお願いします。
2018年11月
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2008年1月27日 (日)

風邪をひいたので…[1月第4週・通算2週]

体重:99.3㎏[-0.5㎏:-4.1㎏]
体脂肪率:30.4%[+0.2%:-0.1%]
BMI:31.7[-0.2:-1.3]
体脂肪質量:30.2㎏[+0.1㎏:-1.3㎏]
腹囲:101.0㎝[-0.8㎝:-5.0㎝]

 数値をご覧いただければ分かりますが、基本的には横ばいでしょうか? 体重が減っても体脂肪率が上昇し、結果、体脂肪質量に変化なしとは、今週は先週より体内水分量が少なめですね…という事で、私の本当の身体には変化なしということになります。本来なら、ダイエットを初めて2週間、まだまだぐんぐんと体重を減らしていても不思議はない時期なのに…。

 ダイエットを始めた途端、風邪をひきました。ダイエットは身を削ること、ダイエットとは自分を不健康に追い込むこと…なので、どうしてもダイエット中は体の調子を崩しがちなのは覚悟の上ですが、やってしまいました。体重が思ったより減らなかったのは、このせいかな? 風邪をひいたと自覚する前から、体が風邪に備えていたのでしょうね。

 風邪は歌にも影響をするので、しばらくは健康回復が優先で、ダイエットの手元は多少緩めないといけませんなあ…。

 そうそう、今回のダイエットでは、お菓子が止められません。食べるの止めようと思っても、ついつい食べてしまいます(一応、食べると記録してますが、食べないに越したことはないですね)。これも風邪のせい?

 ま、あせらず急がずにがんばってゆきたいと思ってます。

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