ひとこと

  •  理解できない事。昨今の中国では「脚臭塩」と呼ばれる、足の臭いのする食塩が蔓延しているそうだ。分析してみると、亜硝酸塩という毒物さえ混入しているそうだ。また逆に健康に良いとされている短鎖脂肪酸が入っているケースもあったそうだ。どちらにせよ、食塩というものは、ほぼ純粋な“NaCl”じゃないの? 国際食品規格委員会で定められた食塩の品質に照らし合わせても、亜硝酸塩とか短鎖脂肪酸などが入り込む余地は無いんだけれどなあ。食塩というのは、人間が生きていく上で必要不可欠なものなのに、その食塩の品質すら危ういなんて、ああ理解できない。ちなみに、足の臭いのする食塩とか言うけれど、足の臭いって…どんなんだろ? 足って、そんなに臭いか?
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2007年12月 1日 (土)

停滞期は脱出したようです[11月第5週・通算13週]

体重:95.7㎏[-1.2㎏:-4.1㎏]
体脂肪率:29.3%[-0.2%:-0.3%]
BMI:30.6[-0.3:-1.3]
体脂肪質量:28.0㎏[-0.5㎏:-1.5㎏]
腹囲:99.3㎝[-0.5㎝:-4.3㎝]

 ご覧のとおり、また体重の減少が始まりました。それも今週だけで1Kg以上だよ、やったね!

 えっと、生活そのものは、今週も先々週も先々々週も大きくは違いません(先週は宴会がありましたので、ちょっと違うかも)。同じような生活をして、片や体重維持、片や体重減少。それは停滞期に入っているか、それが終わったかの違いでしょう。と、言うわけで…。

 痩せるぞ~!

 どうせと言ってはなんだが、またそのうち、次の停滞期が来るはずだから、それまでは体重を落としておきたいです。少し減らして停滞期、また少し減らして停滞期、これのくり返しで、何とかしのいでゆきたいと思ってます。

 それに何だかんだと言っても、あと一カ月もすれば『お正月』。飲んで食って寝っころがる日々がやって来る。太るに決まってる、絶対。だから、お正月で太ってしまう分、その前に体重減らしておきたいのよ~。

 さあ~、頑張るぞお~。痩せるぞ~!

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